Persistencia

BORA PERSEVERAR COMIGO MULHERADA!!!!

Segundão

Oi gente!

Nosssaa havia tanto tempo que não fazia dieta que não lembrava como é dificil faze-la no final de semana. E pra completar minha linda sogrinha ainda fez curau e pamonha!!!Ainda bem que o maridão topou dividir uma comigo, ai o preju não é tao grande, e, claro, que hoje fechei a boca total, fiz tudo belezinha.
bjos e ate mais!!

PS: Ah!! preciso de umas dicas de como sobreviver ao final de semana!! kkkkk

Chas Herbalife

Oi pessoal.
Estou firme e forte na RA.
Ainda não bateu ansiedade.
Uma dica que tenho usado e tomar três garrafinhas diárias de chás da herbalife.
Assim na hora da fome entre as refeições, dá-lhe chazinho.
Ta funcionando!!
bjos

Diario Alimentar

Café da Manhã
3 torradas  integrais
1 xic de café

lanche da Manhã
1/2 maçã

Almoço
1 copo de shake herbalife
1 maçã

lanche 1
1 banana

lanche 2
1 pacotinho de pitstop

Jantar
salada de beterraba, tomate e milho
2 c.s. de arroz
1 bife de peito de frango

Tudo tranquilo pro primeiro dia.
bjos

Fotos

Ontem estava vendo fotos antigas de festas de familia e me deparei com essa foto:

2008

Quase morri ao ver que só se passaram quatro anos e agora estou assim:

2012

e de correr atras do prejuizo ou não???

bjos

pesagem

Oi pessoal, hoje fui trabalhar depois do almoço e aproveitei para pesar antes de começar a dieta, que alias, começo amanhã.Simplesmente estou com 83,200. tenho que eliminar 23,200 kilinhos.
 Vambora começar!!!
Alias estou tentando colocar a balança de progresso no blog ou uma tabela de pesagem e nao consigo, sera que alguem pode me ajudar?
Valeu pessoal!!
bjos

Começando a Batalha

Oi pessoal, estou aqui para dar inicio mais uma vez na luta contra a balança. Tenho uma filha de seis meses e ja e hora de retomar meu corpo de antes. Sempre fui oscilante na balança, o mais correto dizer e que sou uma sanfona!! mas a partir de hj essa historia vai mudar, pretendo postar minha alimentaçao com fotos e meu diario alimentar e de exercicios, quem sabe assim eu nao consigo!!
Vamo la!!!